Wayne Rooney ohne Alkohol und mit harter Diät: Die Verwandlung der ManUnited-Legende

Publiziert26. September 2026, 13:20

Wayne Rooney40 Kilo leichter – Fussball-Legende kaum wiederzuerkennen

Wayne Rooney zeigte sich bei der Premiere seiner neuen Disney-Serie deutlich verändert. Medienberichten zufolge soll die England-Legende rund 40 Kilogramm abgenommen haben. Nun erklärt der 40-Jährige, wie es zu seinem neuen Look kam.

Darum gehts

• Fussball-Legende Wayne Rooney hat sich bei der Premiere seiner neuen Disney-Serie «The Real Rooneys» deutlich verändert gezeigt.
• Im April war er als TV-Experte in der Champions League zu sehen. Heute sieht er ganz anders aus.
• Rooney führt die Transformation auf bessere Ernährung, hartes Training und den Verzicht auf Alkohol zurück.

Die ManUnited- und England-Legende Wayne Rooney war über die Jahre, vor allem seit seinem Rücktritt aus dem aktiven Fussball-Business, für sein bulliges Erscheinungsbild bekannt. Bei der Premiere seiner neuen Disney-Serie «The Real Rooneys» in London zeigte sich der ehemalige englische Nationalspieler nun deutlich verändert.

Der 40-Jährige zeigte sich mit frischer Kurzhaarfrisur, ohne Bart und in einem dunkelblauen Anzug. Was vor allem auffällt: Rooney scheint einiges an Gewicht verloren zu haben, sein Gesicht sieht entsprechend deutlich schlanker aus. Medienberichten zufolge soll die England-Legende rund 40 Kilogramm abgenommen haben. Der neue Look erinnert viele Fans an Rooney aus seinen besten Fussballzeiten.

Für Manchester United absolvierte der frühere Stürmer 559 Pflichtspiele, erzielte 253 Tore und bereitete 143 weitere Treffer vor. Mit den «Red Devils» gewann er unter anderem fünfmal die Premier League. Auch seine Karriere für die Nationalmannschaft ist erwähnenswert: In 120 Länderspielen erzielte er 53 Tore. Im Jahr 2021 hängte er seine Fussballschuhe an den Nagel und verfolgte dann eine Trainerkarriere.

Wie findest du Rooneys neue Verwandlung nach dem Gewichtsverlust?

Sie wirkt gesund und sympathisch.

Er sieht zwar anders aus, aber das ist mir egal.

Ich finde den Unterschied eher überraschend als wichtig.

Mir ist wichtiger, wie es ihm gesundheitlich geht.

Ich verstehe nicht, warum sein Aussehen so viel Aufmerksamkeit bekommt.

Ernährung umgestellt, Alkoholkonsum gestrichen

«Ich möchte etwas klarstellen», sagte Wayne Rooney kürzlich in einem Interview. «Ich nehme keine Abnehmspritzen», betonte der 40-Jährige. Damit reagierte die Fussball-Legende auf Spekulationen, er habe für seinen Gewichtsverlust Medikamente wie Ozempic verwendet. Ozempic enthält den Wirkstoff Semaglutid und ist in der Schweiz zur Behandlung von Typ-2-Diabetes zugelassen. Semaglutid beeinflusst unter anderem das Sättigungsgefühl und kann dadurch zu einer Gewichtsabnahme führen.

Stattdessen sei eine radikale Veränderung des Lebensstils der Grund für sein Wohlbefinden. «Ich fühle mich grossartig», sagte Rooney. «Meine Essgewohnheiten sind viel besser und ich trainiere oft und hart.» Er habe seit einiger Zeit keinen Alkohol mehr getrunken und wolle sich insgesamt gesünder fühlen. Seine vier Söhne sollen ebenfalls ein Grund für seinen gesunden Lebensstil sein.

Fabrizio Bonazza (bnz) arbeitet seit 2022 für 20 Minuten. Er ist Social-Media-Redaktor im Ressort Sport mit Fokus auf Trends, Videos und unterhaltsame Inhalte.

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