Im Überblick: Alle Läufe im Saarland 2026 – vom Bambini-Lauf bis zum Ultramarathon

Im Überblick Alle Läufe im Saarland 2026 – vom Bambini-Lauf bis zum Ultramarathon

Zwischen Firmenläufen und unabhängigen Veranstaltungen gibt es auch im Saarland einige Events für Hobby- und Profiläufer. Alle Läufe im Jahr 2026 finden Sie hier im Überblick.

18.07.2026 , 18:46 Uhr

Der Laufsport ist beliebt. Apps und Fitnesstracker erleichtern ein individuell angepasstes Training, und das Teilen von Laufrouten, Distanzen und persönlichen Bestzeiten ist zum Social-Media-Trend geworden. Kurzum: Laufen wird zum Lifestyle. An offiziellen Laufveranstaltungen nehmen nicht mehr nur Laufprofis teil, auch Freizeitsportler und Anfänger finden sich zunehmend an den Startlinien. Welche organisierten Laufevents es 2026 im Saarland gibt, haben wir für Sie im Folgenden zusammengefasst.

Alle Läufe im Saarland im Juli

• 26. Juli – Deko Volkslauf in Wadern: Volkslauf mit 5- und 10-km-Strecken auf leicht welligem Terrain.

Alle Läufe im Saarland im August

• 1. August – IKK Südwest Kurparklauf in Weiskirchen: 5- und 15 km-Distanz auf hügeliger Strecke durch naturnahe Umgebung
• 13. August – B2Run Dillingen/Saar Firmenlauf: Firmenlauf über 5,3 km auf weitgehend flacher Strecke
• 14. August – 41. levoBank Stadtlauf und Nachholtermin für die SLB Saarlandmeisterschaft im Straßenlauf über 10 km in Lebach: Läufe mit Distanzen von 400 m, 2 km, 5 km und 10 km. Strecken im Stadion und Rundenweise im Stadtbereich.
• 23. August – RAG-Hartfüßler-Trail 58 um Saarbrücken: Ultra-Trail auf anspruchsvollem, bergigem Terrain mit technischem Charakter.
• 28. August – dm Frauenlauf Saarlouis: Laufrunde von 6km, überwiegend flach und durchgehend asphaltiert; barrierearm. Startzeit: 18:00 Uhr auf dem Kleinen Markt Saarlouis.
• 29. August – Limlauf Kirkel: Lokaler Lauf mit drei Distanzen (5,3 km, 10 km, Halbmarathon) über eine leicht wellige Strecke.
• 29. August – 16. Lebacher 12-Stunden-Lionslauf.

Alle Läufe im Saarland im September

• 3. September – 34. Fohlenhoflauf: regionaler Volkslauf mit drei kurzen Strecken (4 km, 5 km, 10 km) auf überwiegend flacher Strecke in Homburg.
• 5. September – 34. Freundschaftslauf in Mauschbach: Distanzen 5,5 km und 11 km. Startzeit: 15:00 Uhr
• 5. September – 24-Stunden-Solidaritätslauf in St. Ingbert: Zeitlauf – Läufer:innen sammeln 24 Stunden möglichst viele Runden auf einer welligen Strecke.
• 6. September – 10. Saarschleifenland-Lauf in Merzig: regionaler Lauf in Merzig mit hügeligen Strecken über 5km, 15km und Halbmarathon. Zehntes Jubiläum.
• 13. September – Charity-Crosslauf in Homburg: 5 km, 10 km, 17 km und Halbmarathon auf leicht welligem Gelände.
• 13. September – 25. Freundschaftslauf Wadgassen: regionaler Volkslauf mit 5 km, 10 km, 15 km und Halbmarathon-Distanz auf leicht welliger Strecke.
• 13. September – Wolfstrail Merzig: Trailrennen mit bergigem Profil in der Region Merzig mit 13 km und 24 km Distanz.
• 19. September – Sparkassen Altstadtlauf in Ottweiler. Distanzen von 1 km, 2,5 km, 5 km (SLB-Meisterschaften) und 10km.
• 19. September – Saarländische Meisterschaften 5 km Straße in Ottweiler: Veranstaltungsort ist das Schlosstheater
• 19. bis 20. September – „Laufen für‘s Leben“ – Der 24-Stunden-Spendenlauf im Wassergarten Landsweiler-Reden von 14:00 Uhr bis 14:00 Uhr
• 20. September – „Lauf mit – Inklusiv bewegt“ – Lebenshilfe Saarlouis: Läufe über 800 m, 1,7 km und 5 km. Auch für Rollstuhlfahrer, Menschen mit Gehbeeinträchtigung und Kinder geeignet.
• 20. September – CEB Saarwiesenlauf in Merzig: Schülerlauf über 5 km und 10 km. Startzeit um 9:30 Uhr.
• 26. September – Benin Benefiz-Lauf in Hirzweiler: Startzeit: 14:45 Uhr. Distanzen: Bambinilauf 500 m, Schülerlauf 2 km, Walking 5 km, Jedermann-Lauf 5 km, Hauptlauf 10 km.
• 27. September – 45. Saaraltarmlauf in Saarlouis: regionaler Straßenlauf mit flachen 5-km- und 10-km-Strecken.
• 27. September – 6-Stunden-Urwaldlauf in Saarbrücken: Sechs-Stunden-Zeitlauf (Ultra) auf bergigem, technisch anspruchsvollem Terrain rund um Saarbrücken mit dem Ziel, so viele Runden, wie möglich zu laufen.

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Alle Läufe im Saarland im Oktober

• 03. Oktober – 2. Bärenfels Sechs-Stunden-Trail in Neubrücke: 6 Stunden Laufen und Wandern auf 3-km-Trail-Runden. Startzeit: 10:00 Uhr.
• 03. Oktober – Litermont Trail Run in Nalbach: Trailstrecken von 2 km, 5,4 km und 10,8 km.
• 4. Oktober – UNO Urban Cross Lauf in Saarbrücken: städtischer Crosslauf mit 5 km, 10 km und 15 km Distanzen auf leicht welliger Strecke.
• 10. Oktober – 39. IKK Südwest Freundschaftslauf in Marpingen: 11 km Waldlauf. Startzeit: 15:00 Uhr
• 11. Oktober – Sparkassen-SAARathon in Saarbrücken: Schnelle, flache Laufstrecke am Saarufer mit Distanzen von 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon.
• 25. Oktober – 1. Pumpkin Run in Urexweiler: 1 km, 2 km, 5 km Distanzen. Startzeit: 10:00 Uhr
• 31. Oktober – Halloween-Lauf in Oppen: 750 m bis 5,1 km Distanzen. Startzeit: 18:00 Uhr

Alle Läufe im Saarland im November

• 07. November – 22. Freundschaftslauf LLG Wustweiler: Wustweiler Biber-Trail (WuBit): Traillauf über 21 km, 600 Höhenmeter mit 3 Stunden Zeitlimit. Anspruchsvolle Strecke über offizielle Waldwege und Trails. Start 13:00 Uhr. // Laufwege: 7 km bis 11 km Distanzen; Walk-/Wanderweg: 5 km und 6 km, Zeitlimit von 1 Stunde, Start 15:00 Uhr.
• 08. November – 36. Internationaler Martinslauf in Losheim am See: Distanzen 2,5 km, 5 km, 10 km. Startzeit 09:30 Uhr.
• 15. November – Crosslauf rund um das Stadion in Schwalbach: Bambini, Mittel- und Langstrecke. Startzeit: 10:15 Uhr.
• 29. November – 32. Advent-Lauf-Saarbrücken: Jährlicher Advent-Lauf mit flachen 5 km und 10 km Strecken in Saarbrücken.

Alle Läufe im Saarland im Dezember

• 12. Dezember – MB Brandschutz-Nachtwächterlauf in Ottweiler: Distanzen 2,5 km, 5 km, 10 km. Startzeit: 17:30 Uhr.
• 13. Dezember – X-MAS Trail in Weiskirchen: Distanzen 13,6 km, 30 km und 45 km. Startzeit: 9:30 Uhr
• 24. Dezember – 24. Bärenfels Heiligabendlauf in Neubrücke: Distanzen: 8,5 km, 10 Meilen und Marathon. Startzeit: 09:00 Uhr.
• 27. Dezember – 52. Internationaler Sparverein Silvesterlauf Saarbrücken: Distanzen: 1 km, 4,4 km, 10 km. Startzeit: 12:30 Uhr.

Alle Angaben sind ohne Gewähr.

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