Wer abnimmt, trennt sich eher von seinem Partner. Das Internet nennt das jetzt "Ozempic-Divorce"

Beziehungen

Wer abnimmt, trennt sich eher von seinem Partner. Das Internet nennt das jetzt "Ozempic-Divorce"

Das gesteigerte Selbstbewusstsein nach dem Gewichtsverlust führt zu Krisen in Beziehungen. Was man dagegen tun kann

Kevin Recher

Lässt die Abnehmspritze nicht nicht nur Kilos dahinschmelzen lassen, sondern gleich ganze Ehen? Auf TikTok erzählen Nutzerinnen und Nutzer, wie sie nach ihrer Gewichtsabnahme plötzlich mehr Selbstvertrauen entwickelten und ihre Beziehung hinterfragten. Ein Medikament also, dass nicht nur den Körper verändert, sondern gleich das ganze Leben? Naja, ganz so einfach ist es dann doch wieder nicht.

Denn wissenschaftliche Belege dafür, dass Abnehm-Medikamente wie Ozempic oder Wegovy Beziehungen scheitern lassen, gibt es nicht. "Ozempic Divorce" ist auch kein wissenschaftlicher Begriff, sondern ein neu erfundener Terminus für einen komplexen Verhalt – und für das Social-Media-Zeitalter.

Die Abnehmspritzen und -tabletten verändern weit mehr als nur das Gewicht. Sie unterdrücken das Hungergefühl. Der Appetit ist gebremst, das Sättigungsgefühl wird verlängert und das Verlangen nach Essen quasi ausgehebelt. Das führt aber auch zu Veränderungen im Paaralltag. Gemeinsame Restaurantbesuche verlieren an Bedeutung, spontane Snacks auf der Couch beim Filmschauen werden seltener. Viele beginnen auch, regelmäßig Sport zu treiben oder sie entdecken ganz neue Hobbys. Das ist an und für sich eine positive Entwicklung. Nur: Gleichzeitig geraten eingespielte Routinen mit dem Partner, der Partnerin ins Wanken.

Essen als Gemeinsamkeit fällt weg

Psychologin Rachel Goldman von der NYU erklärt gegenüber der American Psychological Association, dass große Gewichtsveränderungen schon immer Auswirkungen auf Beziehungen gehabt haben, lange bevor überhaupt Medikamente wie Ozempic auf den Markt kamen. Wer sich körperlich verändert, entwickelt häufig auch ein anderes Selbstbild. Menschen fühlen sich selbstbewusster, trauen sich mehr zu oder setzen Grenzen, die sie zuvor nicht gezogen hätten. Das könne bestehende Dynamiken in Partnerschaften verändern. Aber das muss nicht gleich eine Verschlechterung in einer Beziehung bedeuten.

Ähnliche Beobachtungen gibt es bereits seit Jahren nach Eingriffen wie Magenbypass-Operationen. Die schwedische Langzeitstudie Relationship Changes and Mental Health After Bariatric Surgery zeigte, dass Menschen nach einer solchen Operation zwar häufiger eine Trennung oder Scheidung erlebten als vergleichbare Personen ohne Eingriff. Gleichzeitig gingen sie aber auch häufiger neue Beziehungen ein. Die Forschenden vermuten deshalb, dass nicht der Eingriff selbst Partnerschaften zerstört. Vielmehr scheinen tiefgreifende Veränderungen des Lebensstils und der eigenen Identität bestehende Beziehungen auf die Probe zu stellen.

Hinzu kommt ein psychologischer Effekt: In vielen Partnerschaften sind Essen und Trinken zentrale Bestandteile des gemeinsamen Alltags. Man kocht für- und miteinander, man geht aus, schick essen oder gönnt sich gemeinsam etwas nach einem anstrengenden Arbeitstag, weil keiner Lust auf Kochen hat. Fallen diese Rituale weg, müssen Paare neue Formen des Zusammenseins finden. Gelingt das nicht, können Konflikte entstehen oder bereits vorhandene Spannungen eskalieren.

Stärkeres Selbstbewusstsein

Wie kommt es dann zu Trennungen? Auf TikTok berichten Nutzerinnen und Nutzer, sie hätten mit den verlorenen Kilos endlich den Mut gefunden, eine unglückliche Beziehung zu beenden. Andere erzählen, der Partner habe mit der Veränderung nicht umgehen können. Einige fühlen sich nach der Gewichtsabnahme selbstbewusster, kaufen Kleidung, die sie sich früher nicht zu tragen trauten, oder gehen wieder häufiger aus. Andere erzählen, dass sie erstmals seit Jahren Komplimente für ihr Aussehen erhalten oder sich in ihrem Körper wohler fühlen. Gleichzeitig verändert sich für manche der Freundeskreis: Treffen, bei denen Essen oder Alkohol im Mittelpunkt standen, verlieren an Bedeutung, während Sport, Wandern oder andere Freizeitaktivitäten wichtiger werden. Das alles kann Liebesbeziehungen, aber auch Freundschaften im weiteren Sinne, belasten.

Das Abnehmen kann aber auch eine neue Chance für die Beziehung sein: Vielleicht beginnt man, gemeinsam Sport zu treiben, kocht bewusster daheim oder unterstützt sich gegenseitig beim Abnehmen. Wer weiß, vielleicht wird daraus dann eine "Ozempic Marriage". Oder so. (Kevin Recher, 30.7.2026)

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